生きる意味 毎瞬、楽なほうを選択する
毎瞬の選択。 楽なほう、身軽なほう、ワクワクするほう、楽しいほう。 選びたいほうを「意識して」選択をする。 大切なのは、「今」「この瞬間」「選択をする」ということです。 毎瞬「意識して」選択することです。 意識をしないと、無意識な選択になり...
幸せとは
生きる意味 生きる意味 「違和感」というナビゲーター
何でしょう、この違和感は。 普段生活していて感じる、なんとなくスッキリしない感じ、落ち着かない感じ、居心地の悪さ。 あなたは普段、心の底から満足していて、いつも満たされていますか？ いえ、普通はみなさん、何かしらスッキリしない感じ、違和感を...
幸せとは 喜びを選択する
みなさんが感じたいと思う、幸福感、高揚感、気持ちよさ、嬉しさ、楽しさといったものは、ポルシェや豪邸を手に入れなければ手に入らないものでしょうか？ そんなことはありませんね。 １杯のコーヒー、大好きな曲、お気に入りの洋服。 そんなものでも手に...
真実とは何か ひたすら観察すると起こること
ちょっと面白いことをやってみましょう。 何が起きても「ひたすら観察」です。 「今ドアが見えるな」「壁が見えるな」「今会いたくない人に会って目をそらしたな」「コーヒーが熱いな」「怒られて恐怖に震えているな」 観察しているとき、あなたは観察され...
幸せとは どういう世界を作りたいかを思い描く
思い描くわけです、理想の世界を。 「こうなったらいいなぁ」を。 思考はエネルギーなわけですから、そのエネルギーを建設的に使うわけです。 現状に対する愚痴や不満では、物事はいい方向に行きません。 愚痴や不満というエネルギーが生み出すのは、それ...
真実とは何か 幸せになるための正しい手順
幸せになるための方法は、普通に考えると二種類になります。 回りの状況に手を下して幸せな状況を作り上げる 今ある状況はそのままで、感じ方を変えることによって幸せになる この二種類です。 その違いはつまり、「外を変える」か「内を変える」かです。...
生きる意味 責任を引き受けると、世界が開ける
今自分が経験している現実は、自分が生み出したものだと認めてしましましょう。 どんな現実であっても、それは自分が生み出したと、認めてしまいましょう。 「なんで自分がこんな目にあわなきゃいけないんだ」などと、誰かや何かのせいにしていたら、現実は...
生きる意味 具体的なアクションによって変化が起きる
生まれ変わるということは、今の自分を捨てるということです。 今の自分を捨てることによって、次の新たな自分に変わることができます。 変わりたいと言いながら今の自分を大切に守っているならば、それは変わらないということです。 今まですっとそれで生...
真実とは何か 幸せになるための仕組みを見抜く
人は変われるということを、知って欲しいと思います。 今とずっと同じ状態が続くものだと信じているとしたら、人は変われるということを、知って欲しいと思います。 今、なんだか面白くない、つまらないとしても、人は変われます。 面白くもできるし、楽し...
幸せとは 幸せになるのはとても簡単
「幸せになるためにはどうすればいいのだろうか」 みなさんが考えることです。 そして、いろいろやってみますが、なかなか幸せを実感できません。 しかし、幸せとは実は、まったく難しいことではないのです。 むしろ簡単すぎるから、難しいのです。 幸せ...