生きる意味 答えは自分の中にある
今日も一日お疲れ様でした。
どうでしょう、いい気分で過ごせましたか？
現代人の多くはほとんどの時間、あまりいい気分で過ごせていないように見受けられます。
あるいは、ほとんど自分の気分に無頓着ですらあります。
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不安や恐れへの対処
生きる意味 不安や恐れへの対処 感覚というナビゲーターに従っていれば、道に迷うことはない
私たちがやろうとしていることは、具体的なことではないので、そこがイマイチわかりにくい部分です。
手を動かしておにぎりを作るとか、そういうことなら理解しやすいのですが、私たちがやろうとしているのは、具体的なことではなく、感覚的なことです...
不安や恐れへの対処 捨てることと解放
私たちは、学んでばかりだ。
何をどうすればいいのか、人の話を聞き、ネットを漁り、本を読み、セミナーに参加し、学んでばかりいる。
なんで学ぶのかというと、足りないと思うから。
自分はまだまだ足りないから、日々学んで、...
不安や恐れへの対処 全ては成功
何かをやらなくちゃいけないという思いは、根強くあります。
しっかりしなくちゃいけない、ちゃんとしなくちゃいけない、どうでなきゃいけない、こうでなきゃいけない。
しかし実際は、どうであろうと一緒です。
出来ても出来な...
不安や恐れへの対処 「起こることは全て決まっているのか」に対する回答
この手の話でよく問われるのは、「起こることは全て決まっているのか」ということです。
起こることは全て決まっていて、自由意志を発揮する余地はないのか、それとも自由意志はあるのか、みたいな話ですね。
この問いに対する回答はで...
真実とは何か シンプルに考えれば全ては解決する
シンプルにいきましょう、シンプルに。
物事は結局、以下の二つです。
良い
ダメ
良いと思っているか、OKと思っているか。
ダメと思っているか、良くないと思っているか。
このどっちかでしょう？
す...
不安や恐れへの対処 不安やネガティブな感情に対する解決法
不安やネガティブな感情を何とかしたい。
これは結構みなさんよく思われることですね。
それに対して、
深呼吸をする。
瞑想をする。
楽しいことを考える。
と、いろいろな対処法が示されています。
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より良く生きるコツ 完璧ということを知る
いま、そのタイミングでその人が通りかかった。
いま、そのタイミングで信号が変わった。
いま吹いているその風の温度、その速度。
いま現在のその体温、その気持ち。
全ては完璧であり、完璧ならざるものはありません。...
不安や恐れへの対処 すでに満たされている
すでに満たされている。
これはそう信じる、信じないの話ではなく、事実です。
すでに全ては、そこにあります。
無いという感覚さえ、そこにあります。
全てはすでに、そこにあるのです。
足りないものは、何ひとつないの...
不安や恐れへの対処 不安やネガティブな要素への根本的な対処
不安やネガティブな要素をなんとかしたいと、私たちは思います。
どうすればそれを消し去ることができるか。
どうすればそれを感じないでいられるか。
それは私たちの意識に勝手にやってくるもので、止めることはできません。
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