より良く生きるコツ 正のスパイラル
人は何かのために、何かをします。健康になるために運動をしたり、生活のために仕事をしたり。それはつまり「何かのため」がなかったらそれはしない、ということです。じゃあです。なんにも気にしなくてよかったら、何をしますか？健康のことも生活のことも、...
より良く生きるコツ 生きる意味 自分自身へと至る道
探しているものはそこにはありません。ネットにも無いし、本にも無いし、他人からの情報にもありません。それは自分の中以外にはありえません。どこかから得た情報をそれだと思ったなら、それは勘違いということで間違いありません。探すことをやめるというこ...
より良く生きるコツ 楽に生きる喜び
例えるならそれは、ガラス窓が汚れていて視界不良であるとか、パイプが詰まっていて、流れが悪くなっているとか、そういうふうにも言われますね。心の中に詰まりが起こっていて、物事をありのままに見れない、ということです。物事は、それがその通りあるまま...
生きる意味 自分が自分であることを許す
「気になる」からこそ悩みが発生するという話をしましたが、本来の自分でいると、周りのことが気にならなくなります。現実の出来事が、自分に対してどんどん影響力をなくしていきます。今は現実のいろいろな出来事が自分に対して何かいろいろの影響を与えてく...
より良く生きるコツ 人生を変えるコツ
とにかく何を変えるのかといったら、それは「感じていること」です。周りの状況をいくら変えたとしても、感じていることが良くなかったら、それは意味がありません。逆に、感じていることが良ければ、周りの状況がどうであろうと、それはOKです。つまり、感...
より良く生きるコツ 意識のメカニズム
世の中のお悩みの大半は、「気にしなければ済むこと」です。仕事でミスした。ああやっちゃったなと、すぐに忘れてしまえば、それで終わりです。恋人にフラれた。ああそうですか、ではさよなら。で、終わりです。何があったとしても、気にしなければ何の問題も...
生きる意味 心の自由、ということについて
何か希望が叶ったとしても、そこに一抹の寂しさや空しさが潜んでいるということ、ありませんか？思っていた通りの展開になった、望んでいた通りになった。にもかかわらず、そこに一抹の空しさが潜んでいるとしたら、それはその結果が期待していたものと違った...
真実とは何か 目を覚ます時
「目覚める」という言い方をします。今までは寝ていた、あるいは夢を見ていた、ということです。「目が覚める」のです。この現実が夢だなんて、到底信じられません。今までこれを「現実」として生きてきたわけですから、これは現実なわけです。現実ではない場...
生きる意味 何のために生きているのか、という話
「何のために生きているのか」生きているとちょいちょいこの疑問は出ますね。何のために生きているのか。別に楽しいこともないし、あったとしてもすぐに過ぎ去ってしまう。苦しいこともあるけれど、まあそれも過ぎ去ってしまう。後に残るのは何か？何も残らな...
より良く生きるコツ 人は関係ない、という話
人は他人を責めたくなるものです。なんでああしてくれないのか、こうしてくれないのか。なんであの人はいつもああなんだ、とか。人は人、自分は自分。頭ではわかっていても、ついつい愚痴が出てしまいます。世界は自分でありますから、それはつまり自分につい...