人は変われるということを、知って欲しいと思います。
今とずっと同じ状態が続くものだと信じているとしたら、人は変われるということを、知って欲しいと思います。
今、なんだか面白くない、つまらないとしても、人は変われます。
面白くもできるし、楽しくもできます。
人は「選択」ができるからです。
楽しいほうがいいなら、楽しいほうを選択すればいいのです。
とても単純な話です。
でも、人はここでよくミスを犯します。
将来の楽しいことのために、「今」楽しくないことを選択してしまうのです。
これはよく犯しがちな間違いです。
人生には「今」しかありませんから、「今」選んだことが全てです。
「将来」というのは、どこにもありません。
それは想像の中にしかありません。
「今」が全てです。
今選んだことが、全てです。
今、どうであるか。
それが全てです。
今、最も楽しいことを選ぶ。
今、最も安らげることを選ぶ。
今、最もしたいことをする。
ただそれだけです。
でも人は、これをしないために、様々な言い訳をします。
「ほかにやらなきゃいけないことがいっぱいある」
「そんなことしてる暇はない」
「楽しいことだけしてると後で苦労する」
「もっと大事なことがある」
「今」は常に後回しです。
「今」しかないというのに。
「今」という唯一の実質よりも、「将来」とか「不安」という虚像のほうが優先されています。
でも私たちがいるのは常に「今」なので、「今」に向き合うしかありません。
「今」が全てです。
今、心からくつろいで、心から満たされて、心から充実していれば、それでOKなのです。
今、赤ちゃんが泣いているのに、ミルクをあげない親はいないでしょう？
「おーよしよし」と、ミルクなりおっぱいをすぐにあげますね。
でも「自分の心」という赤ちゃんが泣いているのに、「忙しいから」とか、「ほかにもっと大事なことがあるから」と、放置してしまう親（自分）は多いです。
自分の心はどんどんクサっていきますよ。
「は～、全然ミルクくれねー」って。
自分の心は「満たされたい」と泣いているのに、自分という親は、そこにちゃんと向き合っていません。
泣いているのに、「あなたのためだから」といって、ほかの事にいそしみます。
ここが、自由に選択ができる人間の、諸刃な部分です。
自分から「幸せ」を選択できると同時に、「不幸」も選択できてしまうわけですから。
…
多くの人は、幸せを求めて不幸を選択しています。
幸せは「今、ここ」にしかないのに、それを無視して、ありもしない未来に思いを寄せています。
「今」しかないその「今」を無視し、ありもしない「未来」を幸福にしようとしています。
冷静に考えたら、とてもおかしなことをしています。
生きている本当の赤ちゃん（今）を放置して、生きていない人形の赤ちゃん（未来）を「いい子いい子」しているわけですから。
我々がやっていることを冷静に観察すると、実に空恐ろしいことを平気でやっています。
普通はそんなことできません。
それは目くらましをくっているからこそ、なせる業です。
呪縛にかかっているからこそ、そんなことができます。
事実を知れば、人形を放り投げて、今すぐ本当の赤ちゃんを抱き寄せることでしょう。
呪縛を解きましょう。
自分のやっていることを冷静に観察してください。
あなたが今選択しているその根拠を探ってみてください。
なんでそれを選択しましたか？
無意識な行動を意識化しましょう。
凶悪なテロリストも、本人は悪いことをやっているなんて思っていません。
むしろ「正義」だと思っています。
人はだいたい、自分の選択は「良い」ことだと思っています。
自分のやっていることは良いことだ、正しいことだ、と。
しかし、「良いことであるはず」「正しいことであるはず」という思い込みではなく、「事実」を見てください。
あなたの選択は、本当に良い結果を生んでいますか？
言い訳もいらないし、ごまかしもいりません。
自分に言い訳しても自分に返ってくるだけですから。
事実として、今あなたは、どうですか？
ハッピーですか？ アンハッピーですか？
アンハッピーだとしたら、それはなぜですか？
誰かのせいですか？ 環境のせいですか？
それは、あなたができる「選択」という行使を、アンハッピーのために使っているのではありませんか？
そういうふうには見えませんか？
ハッピーの選択はいつでも目の前に転がっているにも関わらず、自分はいつもアンハッピーの選択ばかり拾っていませんでしたか？
世界は興ざめなくらい「そのまんま」です。
夢も希望も魔法もありません。
アンハッピーならあなたはアンハッピーになるべく、自ら選択をしています。
ハッピーならハッピーになるべく、自ら選択しています。
もう興ざめなくらいそのまんまです。
それがわかるためには「そのまんま」を見ることです。
ありもしない妄想ではなく、事実そのまんまを見ることです。
あまりのストレートさに驚き、そして簡単に新しい選択を始めることができるでしょう。
…
人は変われます。
選択を変えることによって。
わかっていて自ら不幸を選ぶ人はいません。
人はわからないから、不幸を選んでしまいます。
では「わかる」とは何か？
それは「仕組み」がわかるということです。
何がどうなっているかの仕組みがわかるということです。
その仕組みは、事実をただ単に見ればわかります。
だってそのまんまですから。
不幸は自ら不幸を選んでいる、幸福は自ら幸福を選んでいる。
そのまんまです。
何がどうなっているかの仕組みがわかれば、それに沿った選択をします。
そりゃ当然です。
幸せになりたいなら幸せを選ぶし、そうでないならそうでないを選びます。
呪縛を解きましょう。
仕組みを見抜きましょう。
そして、その仕組みを使って、自分の変わりたいように変わりましょう。
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