苦しみとは 苦しみってなんだろう
苦しみってなんでしょう。 苦しみって、実体がないですね。 「これが苦しみです」と、目の前に差し出すことはできません。 苦しみって全て、脳内にしか存在しません。 苦しみは、それを意識しなければ、無いものです。 苦しみは、意識したときにだけ、そ...
苦しみとは 真実とは何か 「今、ここ」とは何か
「今に在る」 って、今以外の一体いつに在ることができますでしょうか。 今しかありません。 今以外にありようがないのに、「わざわざ」今に在ることはできますでしょうか。 もうすでに今にいます。 いついかなる時も、今にいます。 今いるところが、す...
生きる意味 解決とは分離を統合すること
問題は全て、「分離」から起こります。 思ったことと違う 希望と違う 嫌なことは避けて、いいことだけにしたい 問題とは全て、「あるべき状態」と「そうではない現況」のミスマッチ、と言えます。 つまり「分離」です。 そして、問題解決とは、その分離...
真実とは何か 「本当の自分」の発見
我々は日常生活を、男として女として、会社員として学生として、親として子として、生きています。 それらはひとつの「状態」です。 我々は普段、そんな状態に着目しながら、生きています。 つまり、表面的なレベルで生きています。 しかし、それらの状態...
真実とは何か 新しい時代の生き方
人は物事を確かなものにしようとするわけですが、真実は逆に不確かさの中にあります。 確かなものなど何も無い、というのが、真実です。 その不確かさの中に居ることはできますか？ 何も決まっていない、何がどうなるのかわからない。 それは一般的には「...
真実とは何か 自らが真実となる
さあ、世の中をありのままに見てみましょう。 今起きている事実、物事、出来事をありのままに正直に、見てみましょう。 そして、何が見えるかを、自分の目で、見てみましょう。 人の意見だとか、世の中の流れなどを忘れて、ただ自分の目だけで、見てみまし...
真実とは何か 本当のこと
本当のことを言いましょう。 本当のこととは「真実」ですね。 本当のことを話せば、真実に行き当たります。 本当のことをしゃべってみましょう。 … あなたは今、いろいろな状態にあります。 嬉しい、楽しい、悲しい、悔しい。 今までもそうでした。 ...
真実とは何か 失くしてしまおう
失くしてしまおう。 大事なものも、いらないものも、何もかも。 全てを失くして、全ても失っても、どうしても失えないものが、そこにある。 決して失うことができないものが、そこある。 だから安心だ。 最終的には、安心だ。 本当に大事なものは、失く...
真実とは何か 思考を停止してみる
苦しみは思考から生まれます。 試しに思考を止めてみると、苦しみはピタリと止みます。 思考を止める。 これはある意味では、とても簡単なことです。 苦しい修行も、大金も必要なく、ただ「思考を止める」だけですから。 何の器具も訓練もいりません。 ...
真実とは何か 不安の奥にある真の自由
おそらく皆さん、何かしらの不安を抱えて生きていると思います。 「この先どうなってしまうんだろう、いろいろ大丈夫だろうか」と。 我々は、何もかもが未確定で不安定な世界に生きています。 不安は、普通に生きていれば当然のように感じます。 それは、...