より良く生きるコツ 最高の人生を生きる方法
人は大抵、何かであろうとします。 社長であったり、お金持ちであったり、有名人であったり、優雅な暮らしを手に入れたり、素敵なパートナーを見つけたり、安心な暮らしを手に入れたり。 常に現状に不満があり、今のこの状況を変えたいと願っています。 「...
より良く生きるコツ より良く生きるコツ とても楽しいこと
とても楽しいことをしたいと思いますね、とても楽しいこと。 それは何でしょうか？ 趣味？ゲーム？遊び？旅行？昼寝？ 「何」ではないですね。 何をやっていても、楽しいときは楽しいし、楽しくない時は、楽しくありません。 どれだけ好きな趣味をやって...
幸せとは 幸福の在り処
我々は何を見ているかというと、現象ですね。 あれやこれやそれ、全部現象ですね。 会社で言われたこと、買い物の店先の品々、恋人と観た映画、深く考えさせられた出来事、ツイッターのつぶやき、ニュース映像、嫌なこと、嬉しかったこと。 全部「現象」で...
幸せとは もともと幸せ
何かやらなくちゃと思ってしまう。 うまくやり遂げないと、ダメになる。不幸になる。 不幸にはなりたくない。ダメにはなりたくない。 何かをやらなくちゃいけない、何かを。 目に見えるものを信じ、思考すると、このような結論に至る。 目に見えるもの、...
真実とは何か 人生の諸問題を解決することは、信じられないくらい簡単です
人生の諸問題を解決することは、信じられないくらい簡単です。 あまりにも簡単すぎて、とても信じられません。 とても信じられないので、誰もそれをやりません。 誰もそれをやらないから、人はいつまでも苦しんだままです。 すごく面白い仕組みですね。（...
不安や恐れへの対処 不安やネガティブな感情に対する解決法
不安やネガティブな感情を何とかしたい。 これは結構みなさんよく思われることですね。 それに対して、 深呼吸をする。 瞑想をする。 楽しいことを考える。 と、いろいろな対処法が示されています。 対処とはつまり、「立ち向かう」「向き合う」「取り...
真実とは何か 何もないの時
何もしないの豊かさ。 ただ雲は流れ、ただ鳥はさえずる。 ただ日は昇り、ただ風は吹く。 ただ、そうである。 ただ、それだけ。 ごちゃごちゃ考えなければ、あるいはごちゃごちゃの霧のその奥に、ただそれだけの世界が広がっています。 ごちゃごちゃの霧...
真実とは何か 飛翔の時
さて、どうでしょう。 そろそろ飽きてきた頃ではないでしょうか。 人生について思い悩むことに。 何かやらなくちゃと焦ることに。 生き方や生きる意味について考えることに。 思い悩もうが何しようが、勝手に世界は展開します。 どっちでもいいし、何で...
より良く生きるコツ 今、この瞬間を生きる
今、この瞬間を生きる。 過去の後悔をせず、未来の心配をせず、ただ、今に100％向き合って生きる。 それは正しい生き方、ある意味普通の生き方です。 何のテクニックでもコツでもありません。 ただ単に、今に向き合って生きる。 それはあまりにも普通...
真実とは何か 人はすでに完璧
人は何者かを目指します。 大工さんになりたい、パティシエになりたい、社長になりたい、女優になりたい。 何者かになろうとして、努力奮闘します。 しかし、何者かになりたいの「何者」とは、服のようなものです。 それは表面を飾る何かです。 表面を取...