真実とは何か すべてを取っ払った時にそこにあるもの
すべてを取っ払った時に、そこに何が残るでしょうか。 自分の名前も、住所も、職業も、年齢も。 人間関係も、家庭環境も、思考も、思い出も。 すべて。 すべてを取っ払った時に、何が残るでしょう？ それを実際に確かめてみるのは、とても興味深いことだ...
真実とは何か
真実とは何か 真実とは何か 幸せになるための正しい手順
幸せになるための方法は、普通に考えると二種類になります。 回りの状況に手を下して幸せな状況を作り上げる 今ある状況はそのままで、感じ方を変えることによって幸せになる この二種類です。 その違いはつまり、「外を変える」か「内を変える」かです。...
真実とは何か あまりにも問題がない世界
問題なんて本当に何もありません。 借金をしているとか恋人にフラれたとか仕事をクビになったとか。 物事は全て、ただ単にそうであるだけですよね。 いろんな出来事に対して青くなったり赤くなったり、ああしなきゃこうしなきゃと反応するのは、防衛本能が...
真実とは何か 自分こそが全て
常に自分の状態に着目しましょう。 注意すべき点は、そこだけです。 自分がどうであるか。 気分がいいのか悪いのか。 ハッピーなのかアンハッピーなのか。 自分を見つめてください。 そして、何か気分の良くない状態であるなら、いつまでもそこに留まら...
真実とは何か 思い込みを外すと、幸せが残る
「今、楽しくなる」といったって、現に今楽しくないのをどうしろってんだ！？ と、思われる方も多いでしょう。 しかし、その「楽しくない」というのは実は妄想なのです。 事実は、楽しいも楽しくないもありません。 事実はただ単に「それ」というものです...
真実とは何か 幸せになるための仕組みを見抜く
人は変われるということを、知って欲しいと思います。 今とずっと同じ状態が続くものだと信じているとしたら、人は変われるということを、知って欲しいと思います。 今、なんだか面白くない、つまらないとしても、人は変われます。 面白くもできるし、楽し...
真実とは何か 幸せとは「自分自身であること」
幸せとは「自分自身であること」。 これ以外にありません。 「彼の愛を得ること」とか「ガッポリ儲けること」といった、自分の外にある物事によって、幸せになることはありません。 試しにやってみたらいいと思います。 彼の愛を得てみたり、ガッポリ儲け...
真実とは何か 世界の根底にあるもの
「何が起ころうと、今ある出来事がただあるだけ」 これは、全ての出来事に共通しています。 いま、どんな出来事が起こっていようと、「今起こっている出来事がただ起こっている」であることに、変わりがありません。 何千人の前でスピーチするような緊張す...
真実とは何か 「捨てる」ことによって「得る」
我々は普段、得ることに熱心です。 本を読んだり、テレビを見たり、スマホを見たり。 新しい情報を取り入れたり、新しい資格を得たり、新しい勉強を始めたり。 常に何かをしていないと、気が済みません。 常に何かを取り入れていないと、落ち着きません。...
真実とは何か 「何もなさ」の本当の実力
自分には何もない。 楽しいことも、素敵なことも、満たされた思いも。 お金もない、自由もない、恋人も親しい友人もいない。 あぁ、何もない人生だなぁ…。 なんて思っているアナタ。 いやいや、あなたには「何もない」があるじゃないですか。 あなただ...