真実とは何か すべてを取っ払った時にそこにあるもの
すべてを取っ払った時に、そこに何が残るでしょうか。自分の名前も、住所も、職業も、年齢も。人間関係も、家庭環境も、思考も、思い出も。すべて。すべてを取っ払った時に、何が残るでしょう？それを実際に確かめてみるのは、とても興味深いことだと思いませ...
真実とは何か
真実とは何か 真実とは何か 幸せになるための正しい手順
幸せになるための方法は、普通に考えると二種類になります。 回りの状況に手を下して幸せな状況を作り上げる 今ある状況はそのままで、感じ方を変えることによって幸せになるこの二種類です。その違いはつまり、「外を変える」か「内を変える」かです。この...
真実とは何か あまりにも問題がない世界
問題なんて本当に何もありません。借金をしているとか恋人にフラれたとか仕事をクビになったとか。物事は全て、ただ単にそうであるだけですよね。いろんな出来事に対して青くなったり赤くなったり、ああしなきゃこうしなきゃと反応するのは、防衛本能が作動し...
真実とは何か 自分こそが全て
常に自分の状態に着目しましょう。注意すべき点は、そこだけです。自分がどうであるか。気分がいいのか悪いのか。ハッピーなのかアンハッピーなのか。自分を見つめてください。そして、何か気分の良くない状態であるなら、いつまでもそこに留まらずに、自分の...
真実とは何か 思い込みを外すと、幸せが残る
「今、楽しくなる」といったって、現に今楽しくないのをどうしろってんだ！？と、思われる方も多いでしょう。しかし、その「楽しくない」というのは実は妄想なのです。事実は、楽しいも楽しくないもありません。事実はただ単に「それ」というものです。ただ単...
真実とは何か 幸せになるための仕組みを見抜く
人は変われるということを、知って欲しいと思います。今とずっと同じ状態が続くものだと信じているとしたら、人は変われるということを、知って欲しいと思います。今、なんだか面白くない、つまらないとしても、人は変われます。面白くもできるし、楽しくもで...
真実とは何か 幸せとは「自分自身であること」
幸せとは「自分自身であること」。これ以外にありません。「彼の愛を得ること」とか「ガッポリ儲けること」といった、自分の外にある物事によって、幸せになることはありません。試しにやってみたらいいと思います。彼の愛を得てみたり、ガッポリ儲けてみたり...
真実とは何か 世界の根底にあるもの
「何が起ころうと、今ある出来事がただあるだけ」これは、全ての出来事に共通しています。いま、どんな出来事が起こっていようと、「今起こっている出来事がただ起こっている」であることに、変わりがありません。何千人の前でスピーチするような緊張する場面...
真実とは何か 「捨てる」ことによって「得る」
我々は普段、得ることに熱心です。本を読んだり、テレビを見たり、スマホを見たり。新しい情報を取り入れたり、新しい資格を得たり、新しい勉強を始めたり。常に何かをしていないと、気が済みません。常に何かを取り入れていないと、落ち着きません。だからそ...
真実とは何か 「何もなさ」の本当の実力
自分には何もない。楽しいことも、素敵なことも、満たされた思いも。お金もない、自由もない、恋人も親しい友人もいない。あぁ、何もない人生だなぁ…。なんて思っているアナタ。いやいや、あなたには「何もない」があるじゃないですか。あなただけじゃなくそ...