幸せとは 苦しみと平安、そして真の幸せ
苦しみというものは、拒否であったり、抵抗ですね。 そして平安というのは、認めることであったり、それでいいと思うことですね。 この、拒否と許可のせめぎあいの中で生きているような気がしています、我々って。 苦しんだり、幸せな気持ちになったり、あ...
苦しみとは
幸せとは 真実とは何か 「見る」と「わかる」の違い
「見る」ことと「わかる」ことは違います。当たり前ですが。 「見る」は文字通り、「見る」です。 （ちなみにこのブログで言う「見る」は、視覚に限らず知覚全般のことを言っています） 見たまま、聞いたまま、感じたまま、そのままです。 ある看板を見た...
苦しみとは 苦しみも悲しみも、あっていいもの
苦しみや悲しみ、寂しさや孤独感、自己否定や自己欺瞞。 みなさん、いろんな嫌なものを持っていることでしょう。 でも、それらは別にあっていいものです。 そして、それらを消したい、無くしたいという思いも、別にあっていいものです。 全てはあっていい...
真実とは何か 求めることではなく「選択」
人は常に何かを欲していますね。 心の安らぎや平安、真の幸福や真実なるもの。 そういったものも「求められ」ています。 しかし、それらは求めることによっては、手に入りません。 それらは、「求めることをやめること」によって、手に入ります。 求める...
真実とは何か 抵抗をなくす
抵抗をなくすことが、本来の状態に戻るということになります。 では、どのように抵抗をなくすことができるでしょうか。 抵抗は、ほとんど自動的に起き、それを意識的になくすことはできないように感じます。 抵抗を無視して、見ないようにしても、それで抵...
真実とは何か 真実を選択しつづけよう
ありのままを見てくださいね、ありのままを。 生まれたばかりの時のように、何も知らない状態。 あの状態になって、物事を見ましょう。 何も知りません。 色も、形も、それにどんな意味があるのか、わかりません。 全てに何の意味も付与しない状態。 そ...
真実とは何か 苦しみは別に嫌なことではない
「苦しみ」なるものがありますよね、皆さんにも。 苦しみをただ苦しむだけでなく、それは一体何なのか、実体を探ってみましょう。 …と、実体を探ろうとした瞬間に、もう実体は「無い」ということがわかります。 その苦しみなるものを捕まえようとした瞬間...
苦しみとは 苦しみってなんだろう
苦しみってなんでしょう。 苦しみって、実体がないですね。 「これが苦しみです」と、目の前に差し出すことはできません。 苦しみって全て、脳内にしか存在しません。 苦しみは、それを意識しなければ、無いものです。 苦しみは、意識したときにだけ、そ...
真実とは何か 思考を停止してみる
苦しみは思考から生まれます。 試しに思考を止めてみると、苦しみはピタリと止みます。 思考を止める。 これはある意味では、とても簡単なことです。 苦しい修行も、大金も必要なく、ただ「思考を止める」だけですから。 何の器具も訓練もいりません。 ...
真実とは何か 不安の奥にある真の自由
おそらく皆さん、何かしらの不安を抱えて生きていると思います。 「この先どうなってしまうんだろう、いろいろ大丈夫だろうか」と。 我々は、何もかもが未確定で不安定な世界に生きています。 不安は、普通に生きていれば当然のように感じます。 それは、...