幸せとは 苦しみと平安、そして真の幸せ
苦しみというものは、拒否であったり、抵抗ですね。そして平安というのは、認めることであったり、それでいいと思うことですね。この、拒否と許可のせめぎあいの中で生きているような気がしています、我々って。苦しんだり、幸せな気持ちになったり、あっちに...
苦しみとは
幸せとは 真実とは何か 「見る」と「わかる」の違い
「見る」ことと「わかる」ことは違います。当たり前ですが。「見る」は文字通り、「見る」です。（ちなみにこのブログで言う「見る」は、視覚に限らず知覚全般のことを言っています）見たまま、聞いたまま、感じたまま、そのままです。ある看板を見たなら、そ...
苦しみとは 苦しみも悲しみも、あっていいもの
苦しみや悲しみ、寂しさや孤独感、自己否定や自己欺瞞。みなさん、いろんな嫌なものを持っていることでしょう。でも、それらは別にあっていいものです。そして、それらを消したい、無くしたいという思いも、別にあっていいものです。全てはあっていいんです。...
真実とは何か 求めることではなく「選択」
人は常に何かを欲していますね。心の安らぎや平安、真の幸福や真実なるもの。そういったものも「求められ」ています。しかし、それらは求めることによっては、手に入りません。それらは、「求めることをやめること」によって、手に入ります。求めることをやめ...
真実とは何か 抵抗をなくす
抵抗をなくすことが、本来の状態に戻るということになります。では、どのように抵抗をなくすことができるでしょうか。抵抗は、ほとんど自動的に起き、それを意識的になくすことはできないように感じます。抵抗を無視して、見ないようにしても、それで抵抗がな...
真実とは何か 真実を選択しつづけよう
ありのままを見てくださいね、ありのままを。生まれたばかりの時のように、何も知らない状態。あの状態になって、物事を見ましょう。何も知りません。色も、形も、それにどんな意味があるのか、わかりません。全てに何の意味も付与しない状態。それが本来の状...
真実とは何か 苦しみは別に嫌なことではない
「苦しみ」なるものがありますよね、皆さんにも。苦しみをただ苦しむだけでなく、それは一体何なのか、実体を探ってみましょう。…と、実体を探ろうとした瞬間に、もう実体は「無い」ということがわかります。その苦しみなるものを捕まえようとした瞬間に、ど...
苦しみとは 苦しみってなんだろう
苦しみってなんでしょう。苦しみって、実体がないですね。「これが苦しみです」と、目の前に差し出すことはできません。苦しみって全て、脳内にしか存在しません。苦しみは、それを意識しなければ、無いものです。苦しみは、意識したときにだけ、そこにありま...
真実とは何か 思考を停止してみる
苦しみは思考から生まれます。試しに思考を止めてみると、苦しみはピタリと止みます。思考を止める。これはある意味では、とても簡単なことです。苦しい修行も、大金も必要なく、ただ「思考を止める」だけですから。何の器具も訓練もいりません。と同時に、と...
真実とは何か 不安の奥にある真の自由
おそらく皆さん、何かしらの不安を抱えて生きていると思います。「この先どうなってしまうんだろう、いろいろ大丈夫だろうか」と。我々は、何もかもが未確定で不安定な世界に生きています。不安は、普通に生きていれば当然のように感じます。それは、どうにも...