真実とは何か 思考を停止してみる
苦しみは思考から生まれます。試しに思考を止めてみると、苦しみはピタリと止みます。思考を止める。これはある意味では、とても簡単なことです。苦しい修行も、大金も必要なく、ただ「思考を止める」だけですから。何の器具も訓練もいりません。と同時に、と...
真実とは何か 真実とは何か 不安の奥にある真の自由
おそらく皆さん、何かしらの不安を抱えて生きていると思います。「この先どうなってしまうんだろう、いろいろ大丈夫だろうか」と。我々は、何もかもが未確定で不安定な世界に生きています。不安は、普通に生きていれば当然のように感じます。それは、どうにも...
真実とは何か 真実に生きる
現実は複雑で広大で難しく、とても把握しきれる気がしません。そんな中で生きることは、とても複雑で難しく、大変な人生です。でも「真実」は、シンプルで簡単です。楽でスムーズです。我々は、現実を見ながら生きるよりも、真実を見ながら生きるべきです。現...
真実とは何か 本当に信頼できるもの
本当に信頼できるものとは何でしょうか。そんなものが本当にあったら、素敵ではありませんか？ちょっとそれはどんなものか、探ってみましょう。それは、ころころ変わったり、消滅したりしないものですね。ころころと変わるものや消えるものに、信頼はおけませ...
真実とは何か 「今」がその時
日常のアレやコレやは一旦忘れましょう。真実と日常生活は、無関係です。あなたは日常生活のアレやコレや、会社の悩み、人間関係の悩み、家庭の悩みなどを解決したいと考えているかもしれませんが、一旦それらは脇に置きましょう。そして、それらとは無関係に...
幸せとは 幸せになるために必要なものは何も無い
幸せになるには、何かが必要でしょうか。お金、愛、健康、地位、名誉。何かに拠って立つ幸せは、本当の幸せではありませんね。それは何かとの対比の上に成り立つ、相対的な幸せです。何かがあるから幸せ。それはつまり、それがなかったら幸せではないというこ...
真実とは何か シンプルにしよう
物事を極限までシンプルにしてみましょう。複雑ではなく、シンプルに。真理とは、極限のシンプルです。全てを剥ぎ取った時に、現れるものです。物事をシンプルにすることによって、真理に近づきましょう。最終的なシンプルさ。それは、「それはただそれ」とい...
真実とは何か 本当に欲しいものは何？
痛み、恐怖、不安。それらは確かにあります。ありありと感じられます。それに意識を向ければ、それは確かにありありと、感じられます。あなたは何を望んでいるのでしょうか。痛みを感じることを望んでいるのでしょうか。不安にさいなまれるのを望んでいるので...
真実とは何か 世界は真逆、という話
世界は「真逆」でした。成功は掴むものではなく、やってくるものでした。成功は求めるのをやめたときに、やってくるものでした。捨てる、捨てる、捨てる人生がうまくいくのは、うまくいかせようとあくせくするのをやめたときに、うまくいきます。欲しいものは...
真実とは何か 捨てる、捨てる、捨てる
捨てましょう。全部、捨てましょう。本当に大事なものは、掴めるものではありません。掴める種類のものは、同時に掴めなかったりするものです。掴む、掴まないをやめましょう。全部放しちゃいましょう。全部、そのままにしちゃいましょう。それらを解放するこ...