真実とは何か 思考を停止してみる
苦しみは思考から生まれます。 試しに思考を止めてみると、苦しみはピタリと止みます。 思考を止める。 これはある意味では、とても簡単なことです。 苦しい修行も、大金も必要なく、ただ「思考を止める」だけですから。 何の器具も訓練もいりません。 ...
真実とは何か 真実とは何か 不安の奥にある真の自由
おそらく皆さん、何かしらの不安を抱えて生きていると思います。 「この先どうなってしまうんだろう、いろいろ大丈夫だろうか」と。 我々は、何もかもが未確定で不安定な世界に生きています。 不安は、普通に生きていれば当然のように感じます。 それは、...
真実とは何か 真実に生きる
現実は複雑で広大で難しく、とても把握しきれる気がしません。 そんな中で生きることは、とても複雑で難しく、大変な人生です。 でも「真実」は、シンプルで簡単です。 楽でスムーズです。 我々は、現実を見ながら生きるよりも、真実を見ながら生きるべき...
真実とは何か 本当に信頼できるもの
本当に信頼できるものとは何でしょうか。 そんなものが本当にあったら、素敵ではありませんか？ ちょっとそれはどんなものか、探ってみましょう。 それは、ころころ変わったり、消滅したりしないものですね。 ころころと変わるものや消えるものに、信頼は...
真実とは何か 「今」がその時
日常のアレやコレやは一旦忘れましょう。 真実と日常生活は、無関係です。 あなたは日常生活のアレやコレや、会社の悩み、人間関係の悩み、家庭の悩みなどを解決したいと考えているかもしれませんが、一旦それらは脇に置きましょう。 そして、それらとは無...
幸せとは 幸せになるために必要なものは何も無い
幸せになるには、何かが必要でしょうか。 お金、愛、健康、地位、名誉。 何かに拠って立つ幸せは、本当の幸せではありませんね。 それは何かとの対比の上に成り立つ、相対的な幸せです。 何かがあるから幸せ。 それはつまり、それがなかったら幸せではな...
真実とは何か シンプルにしよう
物事を極限までシンプルにしてみましょう。 複雑ではなく、シンプルに。 真理とは、極限のシンプルです。 全てを剥ぎ取った時に、現れるものです。 物事をシンプルにすることによって、真理に近づきましょう。 最終的なシンプルさ。 それは、「それはた...
真実とは何か 本当に欲しいものは何？
痛み、恐怖、不安。 それらは確かにあります。 ありありと感じられます。 それに意識を向ければ、それは確かにありありと、感じられます。 あなたは何を望んでいるのでしょうか。 痛みを感じることを望んでいるのでしょうか。 不安にさいなまれるのを望...
真実とは何か 世界は真逆、という話
世界は「真逆」でした。 成功は掴むものではなく、やってくるものでした。 成功は求めるのをやめたときに、やってくるものでした。 捨てる、捨てる、捨てる 人生がうまくいくのは、うまくいかせようとあくせくするのをやめたときに、うまくいきます。 欲...
真実とは何か 捨てる、捨てる、捨てる
捨てましょう。 全部、捨てましょう。 本当に大事なものは、掴めるものではありません。 掴める種類のものは、同時に掴めなかったりするものです。 掴む、掴まないをやめましょう。 全部放しちゃいましょう。 全部、そのままにしちゃいましょう。 それ...