生きる意味 「違和感」というナビゲーター
何でしょう、この違和感は。 普段生活していて感じる、なんとなくスッキリしない感じ、落ち着かない感じ、居心地の悪さ。 あなたは普段、心の底から満足していて、いつも満たされていますか？ いえ、普通はみなさん、何かしらスッキリしない感じ、違和感を...
生きる意味 生きる意味 本当の意味での「変わる」ということ
私たちは変わることを望んでいます。 現状にあまり納得がいかず、変えたいと思っています、ほとんどの人は。 どうすれば変えることができるでしょうか。 「変える」とは一般的には、AをBに変更する、赤を青に変更するというように、「何かを何かで置き換...
幸せとは 喜びを選択する
みなさんが感じたいと思う、幸福感、高揚感、気持ちよさ、嬉しさ、楽しさといったものは、ポルシェや豪邸を手に入れなければ手に入らないものでしょうか？ そんなことはありませんね。 １杯のコーヒー、大好きな曲、お気に入りの洋服。 そんなものでも手に...
真実とは何か 「本当のこと」がすべて
あなたがやらなきゃいけないのは、「本当のこと」であることです。 「本当のこと」 これだけがこの世でやるべき価値のあることです。 本当のことを追求してください。 それは、快感を追求することでも、幸せを追求することでもありません。 「本当のこと...
真実とは何か ひたすら観察すると起こること
ちょっと面白いことをやってみましょう。 何が起きても「ひたすら観察」です。 「今ドアが見えるな」「壁が見えるな」「今会いたくない人に会って目をそらしたな」「コーヒーが熱いな」「怒られて恐怖に震えているな」 観察しているとき、あなたは観察され...
幸せとは どういう世界を作りたいかを思い描く
思い描くわけです、理想の世界を。 「こうなったらいいなぁ」を。 思考はエネルギーなわけですから、そのエネルギーを建設的に使うわけです。 現状に対する愚痴や不満では、物事はいい方向に行きません。 愚痴や不満というエネルギーが生み出すのは、それ...
真実とは何か 叶う、叶わないは問題ではない
「～が叶ったら、幸せになれる」 というふうに、普通は考えます。 でも、叶う、叶わないは問題ではないのです。 「今」「どういう状態であるか」 それが全てです。 叶うとか叶わないとか、それを思っている「今」はどういう状態ですか？ そこを見てみて...
真実とは何か 観察
観察してみましょう。 身の回りを。 「考える」でも「思考する」でもなく、観察。 なん～にもないよね。 「無」です。 このなんにもなさ。 観察。 考えるのでも、思考するのでも、想像するのでもなく、観察。 いや、目の前にパソコンがあるよ、人がい...
生きる意味 As you like
何か物事をできない理由は、ほとんど「ビビっている」からです。 怖いのです。 やりたいと思うことができないのは、怖いからできません。 お金がないからとか能力がないからというのは、じゃあお金を集めればいいじゃん、能力のある人を雇えばいいじゃん、...
真実とは何か すべてを取っ払った時にそこにあるもの
すべてを取っ払った時に、そこに何が残るでしょうか。 自分の名前も、住所も、職業も、年齢も。 人間関係も、家庭環境も、思考も、思い出も。 すべて。 すべてを取っ払った時に、何が残るでしょう？ それを実際に確かめてみるのは、とても興味深いことだ...