みなさんが「楽しい」と思う時。
それは、「何をやっているか」は関係ありません。
例えば、高級レストランで豪勢な食事をする時。
普通はそれは至福の時間と感じられるものでしょう。
しかし、その時間を満喫するのではなく、「こんなことしてていいのだろうか？」などと罪悪感を感じていたりすると、ちっとも楽しくありません。
逆に、「家事」などは普通めんどくさいものと感じられるものですが、心持ち次第ではとても楽しいものになります。
「楽しい」と感じることと、「何をやっているか」は、全く関係がないのです。
何をやってても楽しいと感じることもありますし、何をやってても楽しくないと感じることもあります。
楽しさを感じるために必要なのは、「何をやるか」ではないのです。
何かもっと別な要素があるのです。
たぶんそのことはみなさんも、実体験に照らし合わせて理解できることと思います。
…
じゃあ一体、楽しい・楽しくないを分ける要素とは何でしょうか。
それは「本心が喜ぶかそうでないか」です。
「本心」こそが、それ以上がない最高地点です。
その本心が喜べば、絶対的に喜びとなります。
本心をごまかしたり、本心にウソをついていたりすると、心の底から喜ぶことができません。
本心がどう感じているか。
つまりはそこです。
最大限の喜びがわからないということは、本心が見えていないということです。
本心がわからない、しっかり掴めていないから、本心がどう思っているかもわからないのです。
大事なのは、本心をしっかりとグリップすること。
100％ちゃんと把握することです。
長年本心を無視してきた人には、まずはそこが難しいでしょう。
誰かの言いなりになり、世間の言いなりになって過ごしてきた人には、まず自分の本心を見つけることが難しいと思います。
いきなり本心を発揮することが難しくても、まずは本心を「発見」しましょう。
本心の言う通りに行動できなくても、何を言っているかをちゃんと聞き取ってみましょう。
本心の言うことは、世間では「ダメ」って言われることが多いのです。
だから世間で生きていくために、本心を押し殺して、世間に合わせて今までやってきたわけです。
いきなり世間に抗うようなことをしなくても、本心が言っていることをちゃんと聞き、そのことを認めてあげましょう。
人にはとても言えないようなことを本心が言っていたとしても、あなただけはそのことをちゃんと認めてあげましょう。
そして、できることから、簡単なことから始めていきましょう。
大したことじゃない、やろうと思えば簡単にできる些細なことからがスタートです。
本当に単純に、「休みたい」というなら、ちゃんと休んでみる。
今コーヒーが飲みたいと思ったなら、飲んでみる。
この服が欲しいと思ったなら、買ってみる。
そして、そこで感じる「本心の喜び」をちゃんと感じてみる。
ここで、「休むのはなんか悪いなぁ」などと感じていたりしたら、休む意味がありません。
本心の喜びを感じるために休むわけですから、それが感じ取れないのだとしたら、休む意味がありません。
せっかくの高級レストランで罪悪感を感じるのと同じです。
「本心の解放」という目的を、いつも見失わないようにしてください。
そうしないと、気づかないうちに本心を縛る行動をしてしまいます。
今までずっとそうしてきたから、ほっとくと惰性でそうなってしまいます。
ここは意志の力をグッと発揮して、ちゃんと本心の喜びを感じましょう。
「喜びを」「実際に」「感じる」ということが、とても大事なのです。
「何をするか」は大事ではありません。
喜びを、感じる、ということが大事なのです。
そのためにそれをやるわけです。
感じられないのなら、それをやる必要はないのですから。
逆に。
「感じられない」のだとしたら、自分はそれでは喜びを感じないのだなという学びになります。
今後はそれを「しない」という、行動の指針になります。
そうやって、いらないものは捨て、いるものを取り入れて、進んでいけばいいのです。
何をやったとしても、必ず前に進みます。
そのために必要なのは、「前に進もうとする意志」です。
ごくごく些細なことからでいいのです。
小さくても、ちゃんと本心の喜びを感じ取ることができれば。
本心の喜びがじわっと広がる感覚を、たくさんたくさん感じていきましょう。
「ああ、これだ」というのを、たくさん思い出していきましょう。
そしてその状態に慣れていきましょう。
実際、何をやっても、どこにいても至福です。
「何をするか」は関係ありません。
空を見ても、深呼吸をしても、ただ歩くだけでも、至福です。
ただただ感じてみてください。
何をするかにこだわらず。
「喜びを」「感じる」ということにフォーカスしていると、意味もなく喜びが溢れてきます。
もともと喜びであったことが、勝手にわかります。
そこのポジションに慣れていきましょう。
少しずつ、少しずつを、続けていきます。
続けていれば徐々に、雪だるま式に大きくなっていきます。
徐々にあなたの意識は変わり、そこから生まれる行動も変わり、行動が生む結果も変わり、結果的にあなたの世界は変わります。
全ての指針は、あなたの本心です。
そして前に進むエンジンが、あなたの意志です。
本心というコンパスと、意志というエンジンで、迷うことなく正しい道を、前に進んでいきましょう。
…
本当に何のために生きているのかを、もう一度思い出してください。
苦しむためよりも、喜ぶため、楽しむためですよね。
何のために生きてるの、私の人生一体何だったの。
徐々に、徐々にでいいので、ゆっくり思い出していきましょう。
あなたらしさを取り戻してください。
世間や常識に負けないで。
あなたがあなたらしく生きることが、あなたが生まれてきた意味であり、世界があなたに期待していることです。
輝いて見える人は、どんなジャンルにもいますね。文化、スポーツ、芸能、学問。
つまり、「輝く」ということと、「何をやっているか」は関係ないのです。
その人が真にその人自身であるから、輝いて見えるのです。
あなたは輝いている人にあこがれるのではなく、あなた自身が輝いてください。
あなたの本心が、「私も輝きたい」と叫んでいる。
だから輝いている人にあこがれを感じる。
あなたが輝いている人に憧れを感じることができるなら、あなた自身も輝くことができる。
だってあなたの内に、輝く要素が待っているから。
私の出番は今か今かと、輝きだすのを待っているから。
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