意識の変革を起こす方法

意識の変革。

全てはここから始まります。

なぜなら、あなたにとって世界とは、イコールあなたの意識だからです。

意識が変われば、世界が変わります。

 

逆に、

目に見える何かが変わったとしても、意識が変わってなかったら、何も変わっていないのです。

どんなに職を変え、住む場所を変えても、意識が変わらなければ、あなたが住んでいるのは、相変わらず元の世界です。

 

では、意識の変革とは、どのように起こすのか。

それは、今この瞬間のそれを、違った意識でやるのです。

今すぐ、この場で、今やっているそれに対して、適用するのです。

「いつか」ではなく、「そのうち」でもなく、「今」「この場」です。

 

何かどえらいことをしなきゃいけないと思っていませんか？

入念な下準備と勤勉な努力を伴う一大事業だと思っていませんか？

ノンノンそれは全く違います。

それは、今すぐ、この場で行う、ごくシンプルなことです。

 

今、お茶を飲んでいるなら、それ。

今、キーボードを叩いているなら、それ。

今、呼吸をしているなら、それ。

今、立っているなら、それ。

今、座っているなら、それ。

 

今、やっている、それです。

今やっているそれを、違った方法でやるのです。

 

では、どのように違った方法でやるのか。

それは昨日も言った通り、ほっといたら自然にそうなるというやり方でやります。

「流れをつかむ」のです。

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そのために脱力が有効です。

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最も気持ちのいいポイント、最もピタッと決まるポイントを探ります。

 

例えば、ただ座るという行為。

これも、ダランとだらしなく座るのが最も快適かと思うかもしれませんが、実際に快適ポイントを探ってみると、腰をそって真っ直ぐ座ったほうが、実は楽です。

こっちのほうが、もっと高いレベルで肩の力が抜けます。

その結果、こっちのほうがもっと快適度が高いのです。

 

これは私の経験なので、みなさんに当てはまるかどうかはわかりませんが、とにかく実際にやってみると、思っていたこととは全然違う結果が出ます。

そうやって、あらゆる所作、あらゆる行為、あらゆる言動、気が付いた時に気が付いた全てを変革していきます。

 

「あれ、実際は思っていたのと違う」「これがその感じかー」と、徐々に真実に近づいていきます。

一歩ずつ、着実に。

 

経験です。体感です。

実際に体で感じて、初めて腑に落ちます。

話を聞いているだけでは、わかった気にはなるかもしれませんが、身には付きません。

 

「実際に」「自分で」「やってみる」

 

これによってはじめて、自分のものにできます。

ですから、やってみてください。今すぐ、この場で。

 

…

 

意識の変革が、世界を変えます。

あなたにとっての世界とはすなわち、あなたの意識に映る事象だからです。

世界を変えたければ、映っている幻影である事象に手を下すのではなく、それが展開する「場」を変えるのです。

 

場が変われば、そこに展開する事象も変わります。

物理的には同じものであったとしても、それは変わるのです。

場が変わらなければ、どんなに物理的な事象を取っ替えひっかえしても、そこに展開する事象は、結局一緒です。

 

例えば黄色い場では全てが黄色がかって見えます。

大根を持ってきても、にんじんを持ってきても、全てが黄みがかる。

でも、場を青に変えれば、今度は全てが青みがかる。

ごぼうを持ってきても、きゅうりを持ってきても、全てが青みがかる。

もちろん大根もにんじんも青っぽく見えます。

 

何を持ってきても変わらないんです。「場」が変わらないと。

普通は「変えよう！」ってなったら、きゅうりをごぼうにしてみたり、大根をにんじんにしてみたり、そういう発想で動きますが、何を持ってきたとしても、ブルーの場では全てがブルーに見えるし、イエローの場では全てがイエローに見えます。

場が変わらなければ、何を持ってきても変わらないのです、

 

場、つまり、意識。

意識を変えるためには、今、この場でやっていることに100％向き合う。

そこでしか真のリアルには出会えません。

向き合うとはそれを100％感じ切るということです。

 

「考える」とは違います。

「考える」とは、今この場をおろそかにすることです。

今、この場、この現場に100％で向き合っていないということです。

考えるということは、意識が今、この場ではないどこかに行っているということです。

 

考えません。

感じるのです。

 

その一挙手一投足を。

指の先から視線の先まで。

歩く歩幅から、一度に口に運ぶご飯の量まで。

 

そしてその時に感じる感覚を、100％で捉える。

 

言葉にはしません。

言葉は思考です。

 

思考以前です。

「感じ」です。

 

感じが全てを伝えてくれます。

余すところなく全てを。

 

感じを感じてください。

そして感じを感じることができるのは、今この場だけです。

 

…

 

世界を変える。

それは夢物語でも絵空事でもなく、とてもリアルに実行可能なことがご理解いただけたことでしょう。

 

実際それはできるのです。誰にでも。簡単に。

能力も経験も関係ありません。

ただやるかやらないかだけです。

 

世界を変えようという衝動はつまり、世界が元へ戻ろうとする衝動です。

本来の形へ。あるべき姿へ。

歪んだ形を是正するかのような、自然の自己治癒能力の働きです。

 

我々はただ、その自然の働きに乗っかればいいのです。