真実とは何か わかる必要はない
わかる必要はありません。 そう「なれ」ばいいんです。 わかるからといって、そうなるわけではありません。 わかることとそうなることは、違います。 そうなることは、わかることではありません。 いえ、そうなることは、わかりようがありません。 わか...
真実とは何か 真実とは何か 抵抗をなくす
抵抗をなくすことが、本来の状態に戻るということになります。 では、どのように抵抗をなくすことができるでしょうか。 抵抗は、ほとんど自動的に起き、それを意識的になくすことはできないように感じます。 抵抗を無視して、見ないようにしても、それで抵...
真実とは何か 今あるものをただ観察する
今あるものを、ただ観察しましょう。 今飲んでいるコーヒーの温度、味、カップの感触。 目に見える風景、行き交う人々、車。 頭の中をよぎる思考、感情。 それをただ観察しましょう。 それを文章で記述するような感覚でもいいかもしれません。 ただ第三...
真実とは何か 真実を選択しつづけよう
ありのままを見てくださいね、ありのままを。 生まれたばかりの時のように、何も知らない状態。 あの状態になって、物事を見ましょう。 何も知りません。 色も、形も、それにどんな意味があるのか、わかりません。 全てに何の意味も付与しない状態。 そ...
真実とは何か 逃げない
逃げちゃだめなんだよ。 逃げちゃいつだって、何の解決にもならない。 快楽、楽しいこと、気を紛らわすこと。 そんなところに逃げていても、いつまでたっても何の解決にもならないよ。 向き合おうよ、いま逃げているものに。 その恐怖に、その虚無に、そ...
真実とは何か さあ、飛び込め！
人は皆、人生の実質が「空っぽ」であることを、心のどこかで知っています。 だから、その空っぽを埋めようと、リア充に走ります。 空虚を埋めること。 それが人生のほとんどを占めます。 常にどこかに出かけ、何かをしていなくては気がすみません。 通勤...
真実とは何か 「気づき」とは一体何か
生活している中で、常に湧き起こる、思考や感情。 気がつくと、何かを考えていたり、何かを感じていたりします。 そういった、やって来ては去っていく思考や感情の奥を、さらに見通してみましょう。 まずは、「今、思考や感情がある」と気づいてみましょう...
真実とは何か あなたが本当に行きたい場所
何かを得ることがあれば、何かを失うこともあります。 ある程度それらを繰り返していると、得ることは本当に良いことなのかと、疑問が湧き起こります。 我々は普段、何かを得よう得ようと動いています。 素敵な出会いや、素敵な洋服、素敵な経験。 それら...
真実とは何か 相対と絶対について
事実は相対ではなく、絶対です。 普段我々は、相対の中で生きています。 「誰よりも誰が美人」「誰よりも誰がお金持ち」「昨日の経験より今日の経験のほうが良かった」などなど。 そういった「相対」なるものは、「絶対」の中で展開しています。 その関係...
真実とは何か 探求とは何か
スピリチュアルな探求は、「探求をやめたときに、求めていたものが見つかる」と言われます。 それはある意味真理です。 でもこの言い方だと、逆に難しく感じられる場合もあるでしょう。 「探すからこそ見つかるんじゃないのか」って。 素晴らしい世界の可...