真実とは何か 自分が世界を作る
「うまくいく」は、うまくいっているから、うまくいっています。「うまくいかない」は、うまくいってないから、うまくいっていません。ちゃんとそれが、そのようにあります。「当たり前じゃないか」「そりゃそうだ」「で？」その当たり前すぎることを、よく見...
真実とは何か
真実とは何か 真実とは何か 夜明け前の君よ
もうさ、何がツラいってさ、自分を偽んなきゃいけないのがツラいよね。自分じゃない自分をやり続けるのがしんどい。そして、自分じゃない自分をやり続けた結果、もはや自分がわからなくなるという。もうさ、ありのままの自分でいるだけですよ、真の願いって。...
真実とは何か がんばらない
みんなすごいなあ。あんなこともできてこんなこともできて。ぼくは何もできない。「がんばる」ことによって、人は何かを達成する。がんばって、がんばって、どんどんすごいことを達成する。みんなすごい。ぼくは何もできない。がんばることはできない。みんな...
真実とは何か 私たちの力
真の満足は、モノを手に入れることにはない。それよりも、真に自分自身でいられるかどうかだ。モノを手に入れたくなるのは、空虚を埋めようとするから。でも空虚は、モノでは埋まらない。なぜ空虚なのかを、よく考えてみるといい。なぜ空虚なのか？自分が死ん...
真実とは何か 最初の一歩
「これじゃいやだ」「納得がいかない」「なんか違う」「ダメダメ」まだ見ぬ夢の島、最終的なゴール「納得」をめざして、あーでもないこーでもないと、あちこちの角にぶつかりながら、進んでいく。まだ見ぬ場所、想像上のゴールを目指して、右往左往、四苦八苦...
真実とは何か 答えのある場所
何度も申し上げますが、そこに答えはありません。あなたが探しているところに、答えはありません。答えは「外」にはないのです。「内」です。あなたが思ってもみないところに、答えはあります。そもそも答えは、探しに行くようなものではないのです。なぜなら...
真実とは何か 「本当のこと」がすべて
あなたがやらなきゃいけないのは、「本当のこと」であることです。「本当のこと」これだけがこの世でやるべき価値のあることです。本当のことを追求してください。それは、快感を追求することでも、幸せを追求することでもありません。「本当のこと」です。本...
真実とは何か ひたすら観察すると起こること
ちょっと面白いことをやってみましょう。何が起きても「ひたすら観察」です。「今ドアが見えるな」「壁が見えるな」「今会いたくない人に会って目をそらしたな」「コーヒーが熱いな」「怒られて恐怖に震えているな」観察しているとき、あなたは観察される対象...
真実とは何か 叶う、叶わないは問題ではない
「～が叶ったら、幸せになれる」というふうに、普通は考えます。でも、叶う、叶わないは問題ではないのです。「今」「どういう状態であるか」それが全てです。叶うとか叶わないとか、それを思っている「今」はどういう状態ですか？そこを見てみてください。「...
真実とは何か 観察
観察してみましょう。身の回りを。「考える」でも「思考する」でもなく、観察。なん～にもないよね。「無」です。このなんにもなさ。観察。考えるのでも、思考するのでも、想像するのでもなく、観察。いや、目の前にパソコンがあるよ、人がいるよ、風が吹いて...