真実とは何か 「何もなさ」の本当の実力
自分には何もない。 楽しいことも、素敵なことも、満たされた思いも。 お金もない、自由もない、恋人も親しい友人もいない。 あぁ、何もない人生だなぁ…。 なんて思っているアナタ。 いやいや、あなたには「何もない」があるじゃないですか。 あなただ...
幸せとは
真実とは何か 幸せとは 自分が何をやっているかを自覚する
我々は普段、「良い」とは思わないことを、やってしまいます。 それはもう、かなりの確率です。 「良い」が幸せを生むとわかっていても、そうではないことを選択してしまうのです。 この時の選択の基準は、ほとんど「クセ」や「惰性」です。 今まで長年や...
生きる意味 今すぐリアルに幸せになる方法
あなたは幸せになりたいのですね。 では今すぐ幸せを選択してください。 幸せを得るための探求は幸せですか？ それは別に幸せではないですね。 ではそれをやめて、今すぐ幸せになれることを選択してください。 幸せは探求するものではなく、今すぐ「なる...
生きる意味 本当の自分だけが、本当の幸せをもたらす
嫌なことから逃げようとしたり、嫌なことを改善しようとするのではなく、やりたいことをするのが正解です。 なぜなら、世界は否定ではなく、肯定でできているからです。 変わるものと変わらないもの 苦しみの実体、そして苦しみからの解放 肯定は流れを流...
真実とは何か 自分自身という宝
思い出してみてください、あなたは本来、どんな人であったか。 もっと優しい人ではありませんでしたか？ もっと繊細な人ではありませんでしたか？ あまりにも長い間自分を偽りすぎて、違う自分がすっかり板についてしまいました。 それはそれでいい経験で...
真実とは何か 不安が消えるしくみ
人は常に、何かをしようとします。 せずには居られないのです。 常に何かをしていないと、不安です。 常に何かをしています。 「何もしない」ということが、できますでしょうか。 何もしないで居られますか？ 不安でとてもできそうにないですか？ そも...
真実とは何か 本当の自分に出会う方法
一般的に人は、苦しみを避け、喜びを追い求めます。 そんな生き方に満足していますか？ その「生き方自体」に、満足していますでしょうか？ 苦しみというトラップにはまらないように慎重に歩きながら、喜びというご褒美にありつけるようにくまなく目を凝ら...
真実とは何か 「幸せ」とは、どんな感覚でしょう
「幸せ」って、どんな感覚でしょう？ 多くの人は、多くの時間を、幸せという感覚もなく、過ごしているのではないでしょうか。 「今幸せですか？」と聞かれると、「幸せって感じはないですね。まあ普通？」みたいな返答が多いのではないでしょうか。 多くの...
真実とは何か 幸せのある場所
人はなぜ、幸せを求めるのでしょう。 ほとんど、必ず、どんな人も、幸せになりたいと思いますね。 それは川の水が上流から下流に流れるように、自然にそう思います。 理由なんてありません。 むしろ重力と同じような「法則」です。 高いところから低いと...
幸せとは 思考と幸せの関係
（前々回・前回からの続き） 前々回：幸せとは何でしょう、そしてどうすれば幸せになれるのでしょう 前回：エゴを満たすことと本当の幸せの違い 「全てOK」「あるがままで完璧」というと、「じゃあ何をされてもOKなのか」という疑問も出るかと思います...