2019-08-15

ゆるめる、ということです。頑張ったり、何かを成し遂げたりするのではなく、ゆるめることです。力んだり身を硬くするのではなく、ゆるめるのです。ゆるめるとホッとします。「ま、どうでもいいよね」と、テキトーになり、楽になります。ゆるめる、脱力。全て...