より良く生きるコツ 捨ててしまおう
本当に私たちは、生まれた時は素っ裸で何も持たずに生まれてきました。 そして、生きていく中で、複雑な人間関係を獲得し、社会的地位を獲得し、夢や、希望や、あれやこれやを獲得しながら、今日まで生きてきました。 しかしです。 本来私たちは、何も持た...
2022-05
より良く生きるコツ より良く生きるコツ 現実がうまくいくときって、実際どういうことが起こっているのか
現実がうまくいかない。だからうまくいかせたい。 要するにそういう話ですよね。 うまくいってない。だから、うまくいかせたい。 それはつまり、「今」うまくいってないわけですよね。 だからうまくいってない現実が、いまここにありますね。 その状態で...
より良く生きるコツ 感情というナビゲーターの使用方法
何かをやる時に、「他にもっといいものがあるんじゃないか」とか、「本当にこの方法で合っているのだろうか」と、今あるものを味わわずに、キョロキョロとあたりを見回してしまうこと。 この時の心理状況ってどうでしょうか？ それは「不安」ですね。 「も...
生きる意味 何もしなくていい時にしたくなること
「何もしなくていい」と仮定してみましょう。 何もしなくていい時、あなたは何をしますか。 仕事もしなくていい、ごはんも作らなくていい、誰の世話もしなくていい。 何もしなくていい。 何もしなくていい時に、本当に何もしないのは、逆に困難です。 き...
苦しみとは 事実が教えてくれること
事実とは何でしょうか。 「現にそうであること」ですね。 今、目の前に展開している事実はすべて「現にそうであること」です。 今、現に青空が広がっていて、今、現に車が行き交っていて、今、現に人が歩いています。 今、現に、目の前に見えている通りに...
真実とは何か 完璧な世界
今、現に目の前にある状況のことを「完璧」といいます。 もし完璧ではないと思われるのであればそれは、完璧ではないという「解釈」がそこにあるということです。 100人いれば100通りの解釈があります。 同じ状況をみても、あなたにはあなたの解釈が...
より良く生きるコツ 最善の方法
最善の方法は、「何かをやる」のではなく、「それをやめる」です。 問題を感じる、そして、それに対処するために何かをやろうとするのは、人間の心がそう思っています。 人間の思考による対処は、根本的な解決にはなりません。 思わず「何かやらなきゃ」と...
真実とは何か 本当の世界の見え方
人生のすべては、変わるものばかりです。 環境も変わる、考え方も変わる、付き合う人も変わる、体調も変わる。 そんな変わるものだらけの人生の中で、唯一変わらないものがあるとしたら、それはなんでしょうか。 それは、その変わらないものを「認識してい...